DOM WEWNĘTRZNY - Zostań mistrzem sztuki życia

DOM WEWNĘTRZNY to autorskie narzędzie terapeutyczne, które wspiera proces wzmacniania Zdrowego Wewnętrznego Dorosłego pacjenta/klienta oraz wspiera pracę z wewnętrznymi częściami - Wewnętrznym Dzieckiem, Krytykiem i Dorosłym, dotykając potrzeb w ramach pytań refleksyjnych i zadań. Zakup tego narzędzia terapeutycznego to inwestycja w Twój komfort pracy i wsparcie dla skuteczności procesu psychologicznego/psychoterapeutycznego. 

Narzędzie DOM WEWNĘTRZNY wspiera rozwijanie umiejętności reagowania z perspektywy Zdrowego Wewnętrznego Dorosłego - refleksyjnej i odpowiedzialnej części, pozostającej w świadomym kontakcie z innymi wewnętrznymi aspektami doświadczenia. Poprzez pracę metaforyczno-wyobrażeniową narzędzie/gra może pomóc w zauważaniu wewnętrznych trybów reagowania, strategii radzenia sobie oraz utrwalonych wzorców postrzegania, wspierając nazywanie uczuć i potrzeb oraz poszukiwanie bardziej świadomych i wspierających sposobów reagowania z perspektywy Wewnętrznego Dorosłego.

Co znajdziesz w pudełku narzędzia/gry terapeutycznej DOM WEWNĘTRZNY

W środku znajdziesz 70 kart tematycznych oraz 10 Kart Mostów Dorosłego. W sumie 80 Kart. Podstawowy cykl gry składa się z 3 kroków i może wspierać proces terapeutyczny, bowiem każda podstawowa mini-podróż w grze trochę przypomina mini-sesję terapeutyczną:

       1. Wybierasz Poziom - Grę Dom Wewnętrzny zaczynasz, stając przed jednymi z czterech drzwi: Piwnicy, Strychu, Holu lub Parteru.  Drzwi symbolizują  wewnętrzną część, emocje Wewnętrznego Dziecka (PIWNICA) , głosy Wewnętrznego Krytyka (STRYCH), lęk(HOL) albo perspektywę Wewnętrznego Dorosłego (PARTER).

     2. Losujesz Kartę Tematyczną (Pytania refleksyjne lub Zadania) – Losujesz Kartę Refleksji lub Kartę Zadania przypisaną do danego poziomu. Odpowiadasz na pytania refleksyjne lub wykonujesz ćwiczenie. (metafora → wgląd).

    3. Losujesz Kartę Mostu Dorosłego – losujesz Kartę Mostu Dorosłego, która pomaga połączyć doświadczenie metaforyczne z codziennym życiem poprzez proste ćwiczenia refleksyjne oparte na zmianie perspektywy. Karty Mostu Dorosłego to drogi powrotu do WEWNĘTRZNEGO DOROSŁEGO - refleksyjnego, który z doswiadczenia robi proces uczenia się. Te Karty domykają wgląd i pomagają zaopiekować potrzebę pacjenta/klienta z pozycji odpowiedzialności Wewnętrznego Dorosłego. (wgląd → działanie).

Karty Tematyczne (70 kart)

To karty refleksyjno-zadaniowe, oparte na silnych metaforach (Piwnica, Strych, Hol, Parter).Uruchamiają emocje, odsłaniają schemat, pokazują stary wzorzec i niezaopiekowanąpotrzebę. Każda z nich może wspierać początek jednego procesu terapeutycznego, czyli to ok. 70 pomysłów na  wsparcie pracy nad wewnętrznymi częściami.

Karty Mostu Dorosłego (10)

To Karty rozwijające 10 umiejętności Wewnętrznego Dorosłego. Te Karty wspierają pracę nad wewnętrzną integracją i spójnością wewnętrzną pacjenta/klienta.  Pomagają przejść od metafory do sytuacji z  realnego życia, od wyobrażenia do konkretnej sytuacji, którą wnosi pacjent/klient. Umożliwiają budowanie zdrowych, elastycznych granic pomiędzy Wewnętrznym Dzieckiem,  Wewnętrznym Krytykiem i Wewnętrznym Dorosłym, co ułatwia  przełożenie potrzeby na świadomy wybór, a nie automatyczną reakcję.

DOM WEWNĘTRZNY wspiera proces mentalizacji, obserwowania z którego trybu reagujesz, zauważania potrzeby pod reakcją i pomaga odpowiadać z poziomu Wewnętrznego Dorosłego - świadomie, empatycznie i skutecznie.

DOM WEWNĘTRZNY to gra o charakterze terapeutycznym, stanowica narzędzie wspierające pracę nad sobą oraz proces terapeutyczny. Nie stanowi samodzielnej formy terapii ani porady psychologicznej.

ZAWARTOŚĆ PUDEŁKA DOM WEWNĘTRZNY:

1. Plansza DOM WEWNĘTRZNY

2. KARTY (80 kart):

• 20 kart Piwnicy (zadania + refleksje) - symbol WEWNĘTRZNEGO DZIECKA 

• 20 kart Strychu (zadania + refleksje) - symbol WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA

• 20 kart Parteru (zadania + refleksje) - symbol WEWNĘTRZNEGO DOROSŁEGO

• 10 kart Holu (zadania + refleksje) - oswajanie lęku

• 10 kart Mostu Dorosłego - 10 kompetencji Wewnętrznego Dorosłego

3. Instrukcja + opis pracy terapeutycznej/rozwojowej

4. 4 pionk

TU ZNAJDZIESZ WIĘCEJ O NARZĘDZIU DOM WEWNĘTRZNY